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Funktionelle Fitness in den Bewegungsalltag einbauen
Wenn es um Ihr Training geht, sollte Funktionalität oberste Priorität haben. Primal Fitness legt den Schwerpunkt auf Bewegungen, die Ihre Fähigkeit, alltägliche Aufgaben auszuführen, direkt verbessern – vom Heben von Lebensmitteln bis zum Aufstehen vom Boden. Indem Sie sich auf Übungen konzentrieren, die diese realen Aktivitäten widerspiegeln, bauen Sie Kraft auf, die im täglichen Leben […]
